안녕하세요. 성내동정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 다리 당김 증상은 단순한 피로로 넘기기 쉽지만, 실제로는 신경계·혈관계·근골격계 질환의 중요한 징후일 수 있습니다. 저희 성내동정형외과에서는 이러한 증상의 원인을 다각도로 분석하고, 근본적인 치료 접근을 통해 환자의 일상 복귀를 돕고 있습니다. 이번 글에서는 다리 당김의 주요 원인부터 감별 진단, 치료 및 예방법까지 정확하게 안내해 드리겠습니다.
1. 신경계 원인 – 허리에서 시작되는 당김
1.1 허리디스크(요추 추간판탈출증)
수핵이 탈출하여 신경을 압박하면서, 엉덩이에서 종아리까지 전기가 흐르듯 ‘쭉’ 당기는 방사통을 유발합니다.
특징: 한쪽 다리 중심 / 앉거나 허리를 숙이면 악화
1.2 척추관 협착증
척추 신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 신경이 눌립니다.
특징: 걷다 보면 다리 당김 + 저림 → 앉으면 완화 (간헐적 파행)
1.3 좌골신경통
허리디스크나 협착증 등으로 좌골신경이 자극될 때 발생합니다.
특징: 엉덩이에서 허벅지 뒤, 종아리까지 이어지는 당김
2. 혈관 질환 – 무거움·붓기와 함께 나타나는 당김
2.1 하지정맥류
정맥 판막 기능이 약해져 혈액이 역류하고, 다리에 울혈이 생기며 당김과 부종을 유발합니다.
특징: 오후에 심해짐 / 다리가 무겁고 묵직한 느낌 / 혈관이 돌출되기도 함
2.2 말초동맥질환
동맥이 좁아져 혈액 공급이 줄며, 다리 통증과 당김이 발생합니다.
특징: 걷다가 당기고 쉬면 괜찮아짐 / 주로 고령자, 흡연자, 당뇨병 환자
3. 근골격계 이상과 자세 문제
3.1 근육 피로, 근력 저하
운동 부족이나 과사용으로 종아리 근육이 약해지면 혈액순환이 저하되며 당김 증상이 나타납니다.
3.2 골반·무릎 정렬 이상
골반이 틀어지거나 다리 정렬이 어긋나면서 특정 부위에 하중이 집중되어 당김, 저림 유발
3.3 하지불안증후군
특히 밤에 다리를 계속 움직이고 싶은 충동과 함께 당기고 불편한 느낌이 반복되는 경우
4. 전신 질환에서 나타나는 다리 당김
4.1 당뇨병성 신경병증
당뇨로 인해 말초신경이 손상되며 양쪽 다리에 당김, 저림, 감각 저하가 대칭적으로 나타납니다.
4.2 비타민 B군 결핍
특히 B1, B6, B12 결핍은 신경 전달에 문제가 생겨 근육 경련 및 당김 유발 가능
4.3 만성 신장·간 질환
대사산물 축적과 전해질 불균형으로 인한 신경 이상이 원인일 수 있습니다.
5. 성내동정형외과의 진단 및 치료 접근
▸ 진단
- 이학적 검사: 통증 위치, 감각, 근력, 반사 등 확인
- 영상검사: X-ray, MRI, 초음파로 척추·관절·혈관 구조 확인
- 신경전도검사/근전도검사: 말초신경 손상 여부 확인
- 혈액검사: 당뇨, 갑상선, 전해질, 비타민 상태 점검
▸ 치료
- 약물치료: 신경통약, 소염진통제, 비타민 보충 등
- 물리치료: 전기자극, 도수치료, 자세교정 운동
- 주사치료: 신경차단술, DNA주사, 체외충격파
- 수술치료: 신경 압박이 심하고 보존적 치료에 반응이 없을 경우 고려
6. 생활 속 예방 및 관리법
- 스트레칭 습관화: 종아리, 햄스트링, 허리 중심
- 자세 교정: 장시간 앉을 때 바른 자세 유지, 짝다리/양반다리 피하기
- 적절한 운동: 수영, 걷기, 자전거 등 하체 순환 운동
- 수분과 영양 관리: 전해질 균형을 위한 수분섭취, 마그네슘·칼륨 섭취
- 편한 복장: 꽉 끼는 옷이나 신발은 혈류 방해 → 피하기
결론: 다리 당김 증상, 방치하지 마세요
다리 당김은 피로에서 끝날 수도 있지만, 신경 손상·혈관 문제·전신 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 일시적으로 괜찮아지더라도 반복된다면 단순한 스트레칭이나 파스보다는 정확한 원인 진단이 필요합니다. 🩺 성내동정형외과는 신경·혈관·근골격계 통합 진료를 통해 다리 당김 증상에 대한 체계적인 검사와 치료를 제공합니다.
“당기는 다리, 오늘은 그냥 넘기지 마세요.”
통증 없는 보행, 성내동정형외과가 함께합니다.