천호정형외과 추천! 의자에 오래 앉을 때 골반 통증 줄이는 법
안녕하세요. 둔촌정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 장시간 의자에 앉아 있는 현대인에게 골반 통증은 더 이상 낯선 증상이 아닙니다. 하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 직장인과 학생들이 흔히 겪는 이 통증을 단순한 피로나 일시적인 통증으로 여기고 넘긴다면, 만성 골반 불균형이나 요추·고관절 문제로 악화될 수 있습니다. 오늘은 이러한 골반 …
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둔촌역정형외과, 발가락이 저릿하다면 확인해야 할 질환은?
안녕하세요. 둔촌정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 발가락이 저릿하거나 찌릿한 증상, 누구나 한 번쯤 경험하셨을 수 있습니다. 하지만 단순히 ‘피곤해서 그렇겠지’라고 넘기기엔, 이 증상은 신경계, 혈관계, 근골격계 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 발가락 저림의 주요 원인부터 감별 포인트, 적용되는 진단 및 치료 방법까지 안내드립니다. 1. 발가락 …
길동역정형외과에서 치료하는 ‘발목 시큰거림’과 인대불안정
안녕하세요. 길동역정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 발목이 시큰거리는 증상은 단순히 ‘무리했나?’라는 생각으로 넘기기 쉽지만, 반복되거나 일상생활에 불편을 줄 정도라면 근본적인 원인을 반드시 짚어볼 필요가 있습니다. 저희 더편한마디의원에서는 발목 시큰거림이 인대 불안정성으로 이어질 수 있는 조기 신호임을 강조드리며, 정확한 진단과 단계별 치료를 권장드립니다. 이번 글에서는 발목 시큰거림의 원인, …