길동정형외과에서 본 ‘팔을 들기 어려운 증상’의 원인과 치료
안녕하세요. 길동정형외과, 더편한마디의원입니다. 팔을 들기 어렵거나 통증 때문에 움직임이 제한된다면, 일상 속 간단한 동작조차 불편해질 수 있습니다. 셔츠를 입거나, 머리를 감고, 세수를 할 때도 어깨 통증은 큰 장애가 됩니다. 이러한 증상은 단순한 피로가 아니라 어깨 관절과 인접 조직의 기능적 문제 또는 전신 질환과 관련될 수 …
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천호동정형외과, 장시간 걷기 후 생기는 발 뒤꿈치 통증 대처법
안녕하세요. 천호동정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 걷기만 해도 발뒤꿈치가 찢어질 듯 아프신가요? 특히 아침에 첫 발을 디딜 때 찌릿한 통증이 있다면, 단순한 피로가 아니라 족저근막염일 가능성이 높습니다. 오늘은 발 뒤꿈치 통증의 원인부터 진단, 자가 관리법, 병원 치료까지 자세히 안내드립니다. 1. 왜 발뒤꿈치가 아플까요? 1.1 족저근막염 가장 흔한 …
성내동정형외과에서 보는 ‘무릎 안 굽혀지는 증상’ 해결법
안녕하세요. 성내동정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 무릎이 자유롭게 굽혀지지 않는 증상은 단순한 불편을 넘어서 일상생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 그 원인은 연골판 손상, 관절염, 인대 손상뿐만 아니라 근육 약화나 신경 문제까지 다양합니다. 오늘은 무릎 굽힘 제한의 주요 원인부터 진단 및 관리법까지 정형외과적 시각에서 알려드리겠습니다. 1. 무릎이 …