강동구정형외과에서 말하는 ‘척추 틀어짐’ 자가진단 방법
안녕하세요. 강동구정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 현대인의 잘못된 자세, 좌식 중심의 생활 습관, 그리고 운동 부족 등으로 인해 척추와 골반의 불균형은 매우 흔하게 발생합니다. 이러한 척추 틀어짐은 단순한 체형 문제를 넘어 만성 통증, 신체 좌우 불균형, 그리고 일상생활의 불편함으로 이어질 수 있어 조기 점검과 관리가 중요합니다. 이번 …
척추클리닉
둔촌정형외과에서 본 ‘허리 뻣뻣함’의 숨은 원인
안녕하세요. 둔촌정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣하고 통증이 느껴지는 경우, 단순한 자세 문제나 피로라고 여기기 쉽습니다. 하지만 이 증상이 3개월 이상 반복되거나 움직이면 호전되는 특징이 있다면 질환과 관련된 가능성도 있습니다. 오늘은 ‘허리 뻣뻣함’의 다양한 원인과 의학적 접근 방법에 대해 안내드리겠습니다. 1. 강직성 척추염: …
천호정형외과, 자다가 팔이 저릴 때 의심할 질환은
안녕하세요. 천호정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 자다가 팔이 저리거나 감각이 둔한 증상을 경험해본 적 있으신가요? 일시적인 수면 자세 때문일 수도 있지만, 증상이 반복되거나 오래 지속된다면 신경이나 근골격계의 이상을 의심해볼 필요가 있습니다. 오늘은 자는 중 팔 저림 증상의 주요 원인과 구분법, 생활 관리 방법에 대해 안내드립니다. 1. 가장 …