둔촌정형외과 추천! 오래 앉아 있을 때 엉치 통증 대처법
오래 앉아 있는 현대인들에게 ‘엉치 통증’은 흔하지만 결코 가벼이 넘길 수 없는 문제입니다.잘못된 자세로 장시간 앉아 있거나, 반복적인 압력을 받는 생활 습관은 엉치 부위의 통증을 유발하는 주요 원인입니다. 단순한 근육 피로로 생각하기 쉽지만, 좌골 점액낭염, 허리디스크, 좌골신경통 등 다양한 질환이 엉치 통증의 배후에 숨어 있을 …
척추클리닉
강동구정형외과에서 치료하는 ‘운전 후 허리통증’ 해결법
안녕하세요. 강동구정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 장거리 운전 후 허리가 뻐근하고 무거운 느낌, 한 번쯤 경험해보셨을 겁니다. 단순한 피로로 생각하고 넘기기 쉽지만, 이런 통증이 반복된다면 만성 통증이나 척추 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.특히 강동구처럼 차량 이동이 많은 지역에서는 직장인, 택배 기사, 대리운전 기사분들에게 흔히 발생하는 문제이기도 …
천호역정형외과, 비수술 요법으로 허리 통증 해결하기
안녕하세요. 천호역정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 허리 통증(요통)은 현대인들에게 매우 흔한 문제로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 장시간 앉아서 일하는 직장인이나 중장년층에서 자주 나타나며, 잘못된 자세나 근육 약화, 디스크 손상 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 하지만, 허리 통증이 있다고 해서 반드시 수술이 필요한 것은 아닙니다. 연구에 …