강동역정형외과, 오랜 운전 후 엉덩이 통증이 나타나는 이유
안녕하세요. 강동역정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 운전을 직업으로 하시는 분들, 출퇴근 시간이 긴 직장인, 또는 여행을 자주 다니시는 분이라면 한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다. 장시간 운전 후 엉덩이 깊숙한 곳에서 느껴지는 묵직한 통증이나 저림 증상은 단순한 피로로만 치부하기 쉽지만, 실제로는 신경, 근육, 관절, 점액낭 등 여러 구조물의 …
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강동역정형외과 추천! 오래 걷기 힘든 발 통증 원인과 치료
안녕하세요. 강동역정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 현대인들은 건강을 위해 걷기 운동을 많이 실천하지만, 때로는 발바닥이나 발뒤꿈치에 찌릿하거나 욱신거리는 통증을 경험하게 됩니다. 이러한 증상이 반복된다면 단순한 피로가 아니라 족저근막염 등의 질환일 수 있습니다. 이번 글에서는 오래 걷고 난 뒤 발생하는 발 통증의 원인과 치료, 그리고 예방 방법까지 자세히 …
천호역정형외과, 출산 후 손목·무릎통증 관리 가이드
안녕하세요. 천호역정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 출산이라는 위대한 여정을 마친 후에도 여성의 몸은 다양한 변화를 겪습니다. 그중 많은 산모들이 경험하는 문제가 바로 손목과 무릎 통증입니다. 초기에는 가볍게 생각할 수 있지만, 방치할 경우 만성 통증이나 관절 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 출산 후 손목과 무릎 통증의 …