둔촌정형외과, 운동 중 갑자기 생긴 발등 통증의 원인 분석
안녕하세요 둔촌정형외과 신원장입니다. 운동을 하던 중 갑자기 발등에 찌릿하거나 욱신거리는 통증을 느껴본 적이 있으신가요? 이 증상은 단순한 근육 피로로 여겨질 수 있지만, 경우에 따라서는 피로골절, 건염, 인대 손상 등 더 심각한 상태일 수도 있습니다. 이번 글에서는 운동 중 생긴 발등 통증의 주요 원인과 관리 방법을 …
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둔촌역정형외과, 오래 걷고 나면 발바닥 안쪽이 아픈 이유
안녕하세요. 둔촌역정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 하루 종일 서 있거나 장시간 걸은 후 발바닥 안쪽에서 찌릿한 통증을 느껴보신 적 있으신가요? 한두 번의 불편함은 피로나 신발 문제 때문일 수 있지만, 같은 증상이 반복되거나 심해진다면 족저근막염과 같이 발바닥 구조에 부담이 가해진 상태일 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다. 1. 발바닥 안쪽 …
길동정형외과에서 본 ‘팔꿈치 뻐근함’이 반복된다면?
안녕하세요. 길동정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 팔꿈치가 뻐근하고 저릿한 느낌을 반복적으로 경험하고 계신가요? 한두 번은 일시적인 피로나 근육 과사용 때문일 수 있지만, 같은 증상이 지속되거나 악화된다면 팔꿈치의 힘줄과 관절 주변 구조물에 염증이나 미세 손상이 생겼을 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다. 1. 팔꿈치 뻐근함의 대표적 원인 ✅ 테니스엘보(외측상과염) ✅ …