안녕하세요. 강동역정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 현대인들은 건강을 위해 걷기 운동을 많이 실천하지만, 때로는 발바닥이나 발뒤꿈치에 찌릿하거나 욱신거리는 통증을 경험하게 됩니다. 이러한 증상이 반복된다면 단순한 피로가 아니라 족저근막염 등의 질환일 수 있습니다. 이번 글에서는 오래 걷고 난 뒤 발생하는 발 통증의 원인과 치료, 그리고 예방 방법까지 자세히 …
안녕하세요. 천호역정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 출산이라는 위대한 여정을 마친 후에도 여성의 몸은 다양한 변화를 겪습니다. 그중 많은 산모들이 경험하는 문제가 바로 손목과 무릎 통증입니다. 초기에는 가볍게 생각할 수 있지만, 방치할 경우 만성 통증이나 관절 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 출산 후 손목과 무릎 통증의 …
안녕하세요. 길동정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 종아리가 갑자기 뭉치면서 통증이 몰려오는 ‘근육경련’, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 특히 밤에 수면 중 갑작스럽게 찾아오는 이 통증은 말 그대로 잠을 깨울 정도로 고통스럽죠. 이번 글에서는 종아리 근육경련이 왜 자주 발생하는지, 그 원인과 진단, 치료 및 예방법까지 종합적으로 정리해드립니다. 1. …
