천호역정형외과, 출산 후 손목·무릎통증 관리 가이드
안녕하세요. 천호역정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 출산이라는 위대한 여정을 마친 후에도 여성의 몸은 다양한 변화를 겪습니다. 그중 많은 산모들이 경험하는 문제가 바로 손목과 무릎 통증입니다. 초기에는 가볍게 생각할 수 있지만, 방치할 경우 만성 통증이나 관절 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 출산 후 손목과 무릎 통증의 …
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길동정형외과에서 말하는 ‘종아리 근육경련’이 자주 생기는 이유
안녕하세요. 길동정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 종아리가 갑자기 뭉치면서 통증이 몰려오는 ‘근육경련’, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 특히 밤에 수면 중 갑작스럽게 찾아오는 이 통증은 말 그대로 잠을 깨울 정도로 고통스럽죠. 이번 글에서는 종아리 근육경련이 왜 자주 발생하는지, 그 원인과 진단, 치료 및 예방법까지 종합적으로 정리해드립니다. 1. …
굽은다리역정형외과에서 본 ‘뒤꿈치 통증’이 아킬레스건이 아닐 수도 있다?
안녕하세요. 굽은다리역정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 많은 사람들이 아침에 첫 발을 디딜 때 느끼는 ‘찌릿한’ 통증을 경험해본 적 있을 것입니다. 대부분은 ‘아킬레스건에 무리가 갔나?’라고 생각하지만, 실제로는 족저근막염을 비롯한 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 이 글에서는 자주 접하는 뒤꿈치 통증의 원인과 증상, 진단 및 치료 방법을 통해 통증의 …