성내동정형외과에서 보는 ‘어깨 통증과 수면 부족’의 연관성
안녕하세요. 성내동정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 단순한 불편함으로 넘기기 쉬운 어깨 통증은 수면의 질과도 깊은 관련이 있으며, 방치할 경우 일상생활 전반에 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 어깨 통증의 원인부터 야간 통증의 메커니즘, 수면 부족과의 상호작용, 예방법까지 정형외과적 관점에서 정리해드립니다. 1. 어깨 통증과 수면 부족, 왜 함께 …
관절클리닉
길동역정형외과에서 보는 ‘무릎 통증과 연골 마모’의 연결고리
안녕하세요. 강동구정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 무릎이 시큰거리거나 계단을 오르내릴 때 통증이 느껴진 적 있나요? 단순한 근육 피로라고 생각하기 쉽지만, 이는 연골 마모로 인한 관절 손상의 초기 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 무릎 연골의 기능부터 손상 원인, 치료법, 예방법을 정리해드립니다. 1. 무릎 연골이란? 무릎 관절은 대퇴골(허벅지뼈), 경골(정강이뼈), …
길동정형외과 추천! 자고 일어나면 생기는 손 관절 통증 관리법
안녕하세요. 길동정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 아침에 손가락이 뻣뻣하거나 아파서 움직이기 힘든 경험, 있으신가요? 이러한 증상은 단순한 피로가 아닌 관절 질환의 신호일 수 있습니다. 특히 류마티스 관절염은 조기 진단과 관리가 매우 중요한 질환입니다. 이번 글에서는 아침에 느껴지는 손 관절 통증의 주요 원인과 대처 방법을 정리해 드립니다. 1. …