안녕하세요. 굽은다리정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 계단을 오르내리는 일은 일상에서 자주 반복되는 동작입니다. 그러나 이때 무릎에 통증을 느끼는 분들이 적지 않죠. 특히, 통증이 반복되거나 심해진다면 단순한 근육통이 아닌 관절 질환일 수 있습니다. 오늘은 계단 무릎 통증의 원인부터 치료, 예방까지 꼼꼼히 알아보겠습니다. 1. 계단 무릎 통증의 주요 원인 …
안녕하세요. 둔촌정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 뉴스, 업무, SNS, 영상 시청까지 다양한 용도로 활용되는 스마트폰은 이제 생활의 일부가 되었습니다. 하지만 이러한 지속적이고 반복적인 손 사용은 손목, 손가락, 팔꿈치 등에 과부하를 주며 다양한 근골격계 질환을 유발할 수 있습니다. 최근에는 손목터널증후군, 드퀘르벵 건초염(De Quervain’s), 텍스트 클로 증후군(Text Claw) 등 …
안녕하세요. 둔촌역정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 현대 직장인들의 일상 속에서 어깨 통증은 흔히 나타나는 증상 중 하나입니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 자세, 반복적인 팔 사용, 스트레스 등 다양한 요인들이 어깨 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 어깨 통증은 단순한 피로로 넘기기 쉽지만, 방치할 경우 회전근개 손상, …
