성내동정형외과에서 본 ‘허리 뒤틀림’ 자가 진단법
안녕하세요. 성내동정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 허리 뒤틀림(척추·골반 불균형)은 현대인에게 흔한 체형 문제입니다. 초기에는 특별한 통증 없이 지나치기 쉽지만, 장기적으로는 허리 통증, 골반 틀어짐, 다리 통증, 자세 불균형 등 다양한 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 허리 뒤틀림의 자가 진단법부터 병원에서 확인할 수 있는 전문적인 진단 및 …
둔촌정형외과에서 치료하는 ‘운동 후 팔꿈치 부기’
안녕하세요. 둔촌정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 운동 후 팔꿈치가 붓고 아프다면 단순한 일시적인 통증으로 넘기기보다는 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 특히 반복적인 팔 동작이 많은 운동 후 발생한 팔꿈치 부기는 ‘테니스엘보’, ‘골퍼스엘보’, 혹은 ‘점액낭염’과 같은 질환일 수 있습니다. 이번 글에서는 운동 후 팔꿈치 부기의 원인, 증상, 치료 …
천호동정형외과에서 진단하는 ‘발가락 관절 통증’
안녕하세요. 천호동정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 발가락 관절이 욱신거리거나 붓는 증상은 많은 사람들이 겪는 흔한 문제입니다. 하지만 ‘잠깐 아프다 말겠지’ 하고 넘기기엔 관절 건강에 중요한 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 발가락 통증의 주요 원인부터 증상, 진단 방법, 치료 및 예방법까지 정리해드립니다. 1. 발가락 관절 통증의 주요 원인 …