길동정형외과 추천! 자고 일어나면 생기는 손 관절 통증 관리법
안녕하세요. 길동정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 아침에 손가락이 뻣뻣하거나 아파서 움직이기 힘든 경험, 있으신가요? 이러한 증상은 단순한 피로가 아닌 관절 질환의 신호일 수 있습니다. 특히 류마티스 관절염은 조기 진단과 관리가 매우 중요한 질환입니다. 이번 글에서는 아침에 느껴지는 손 관절 통증의 주요 원인과 대처 방법을 정리해 드립니다. 1. …
둔촌역정형외과, 오래 서 있으면 생기는 무릎통증 원인
안녕하세요. 둔촌역정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 현대인들은 직업상 혹은 생활 패턴 때문에 장시간 서 있는 경우가 많습니다. 하지만 오래 서 있다 보면 무릎에 통증이 생기는 경험을 하게 됩니다.이번 글에서는 오래 서 있을 때 발생하는 무릎 통증의 원인과 그 해결 방법을 체계적으로 살펴봅니다. 1. 오래 서 있을 때 …
천호정형외과에서 보는 ‘양반다리 후 무릎통증’의 원인
안녕하세요. 천호정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 양반다리 자세는 한국의 전통 좌식 문화에서 흔히 볼 수 있는 앉는 방법입니다. 그러나 이 자세는 무릎에 상당한 부담을 주며, 장시간 유지 시 다양한 무릎 질환을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 양반다리 후 발생하는 무릎 통증의 원인과 병리적 기전을 체계적으로 살펴봅니다. 1. …