안녕하세요. 천호동정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 걷기만 해도 발뒤꿈치가 찢어질 듯 아프신가요? 특히 아침에 첫 발을 디딜 때 찌릿한 통증이 있다면, 단순한 피로가 아니라 족저근막염일 가능성이 높습니다. 오늘은 발 뒤꿈치 통증의 원인부터 진단, 자가 관리법, 병원 치료까지 자세히 안내드립니다. 1. 왜 발뒤꿈치가 아플까요? 1.1 족저근막염 가장 흔한 …
안녕하세요. 성내동정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 무릎이 자유롭게 굽혀지지 않는 증상은 단순한 불편을 넘어서 일상생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 그 원인은 연골판 손상, 관절염, 인대 손상뿐만 아니라 근육 약화나 신경 문제까지 다양합니다. 오늘은 무릎 굽힘 제한의 주요 원인부터 진단 및 관리법까지 정형외과적 시각에서 알려드리겠습니다. 1. 무릎이 …
안녕하세요. 강동구정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 현대인의 잘못된 자세, 좌식 중심의 생활 습관, 그리고 운동 부족 등으로 인해 척추와 골반의 불균형은 매우 흔하게 발생합니다. 이러한 척추 틀어짐은 단순한 체형 문제를 넘어 만성 통증, 신체 좌우 불균형, 그리고 일상생활의 불편함으로 이어질 수 있어 조기 점검과 관리가 중요합니다. 이번 …
