안녕하세요. 강동역정형외과, 더편한마디의원 신원장입니다. 손가락을 굽히거나 펼 때 걸리는 듯한 느낌이 들거나 ‘딸깍’ 하는 소리가 난다면 방아쇠수지(Trigger Finger)일 가능성이 있습니다. 이 질환은 손가락을 움직이는 힘줄과 힘줄이 지나가는 터널(활차) 사이에서 마찰이 생기면서 발생하는 염증성 질환으로, 손을 많이 사용하는 사람들에게 흔히 나타납니다.방아쇠수지가 악화되면 손가락이 완전히 펴지지 않거나 굽은 상태로 고정될 수 있어 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 이번 글에서는 방아쇠수지의 원인, 증상, 진단 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
방아쇠수지란? 원인과 위험 요인
방아쇠수지는 손가락 힘줄(굴곡건)에 염증이 생기면서 힘줄이 두꺼워지고 활차를 통과할 때 걸리는 현상이 발생하는 질환입니다. 손가락을 펼 때 마치 방아쇠를 당겼다가 놓는 듯한 느낌이 들어 ‘방아쇠수지’라는 이름이 붙었습니다.
주요 원인
손가락과 손목을 반복적으로 사용하는 경우
스마트폰, 마우스, 키보드 등의 장시간 사용
주부, 미용사, 목수, 음악가 등 손을 많이 쓰는 직업군
당뇨병, 류마티스 관절염 등의 만성 질환
노화로 인한 힘줄과 활차의 퇴행성 변화
방아쇠수지 주요 증상
방아쇠수지는 초기에는 가벼운 불편함 정도로 시작되지만, 진행되면 일상생활이 어려워질 수 있습니다.
손가락이 걸리는 듯한 느낌이 들거나 ‘딸깍’ 소리가 남
손바닥과 손가락 연결 부위에 통증과 부종 발생
손가락을 구부렸다가 펼 때 뻑뻑한 느낌이 있음
아침에 증상이 심하고 낮 동안 손을 쓰면 조금 완화됨
심한 경우 손가락이 완전히 굽거나 펴지지 않음
방아쇠수지 진단 방법
방아쇠수지는 특별한 검사가 필요하지 않으며, 임상 증상과 신체 검진만으로 진단이 가능합니다. 전문의가 손가락을 움직이면서 걸리는 느낌과 압통을 확인합니다.
🔹 필요 시 추가 검사
초음파 검사: 힘줄과 활차의 염증 정도 확인
X-ray 검사: 골절, 관절염 여부 감별
방아쇠수지 치료 방법
방아쇠수지 치료는 증상의 정도에 따라 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다.
🔹 1. 보존적 치료 (초기~중등도 증상)
초기에는 손을 쉬게 하고, 염증을 줄이는 방법으로 치료를 시작합니다.
손 사용 줄이기: 손가락에 무리가 가는 동작 최소화
냉찜질 & 온찜질: 염증 감소 및 혈류 순환 촉진
소염진통제(NSAIDs) 복용: 통증 완화 및 염증 감소
손가락 스트레칭 운동: 유연성 회복 및 근육 긴장 완화
스테로이드 주사 치료: 힘줄 주변 염증 감소 (단, 반복 사용 주의)
🔹 2. 수술적 치료 (중증 또는 만성화된 경우)
국소마취 후 활차 절개술: 힘줄이 자유롭게 움직이도록 활차 일부 제거
미세절개 수술: 0.5cm 이하 최소 절개를 통한 치료
바늘을 이용한 비절개 수술: 바늘을 활용하여 활차를 열어주는 방법
수술 후에는 손가락의 기능 회복을 위해 간단한 재활 운동이 필요할 수 있습니다.
방아쇠수지 예방 및 관리 방법
방아쇠수지는 생활습관을 개선하면 충분히 예방할 수 있습니다.
손가락 사용 습관 개선
- 스마트폰, 마우스, 키보드 사용 시간을 줄이고 중간중간 스트레칭 실시
- 손가락에 무리를 주는 동작을 피하고, 반복 동작 시 자주 휴식
스트레칭 & 근력 강화 운동
- 손가락 스트레칭: 손가락을 부드럽게 펴고 10초 유지
- 손바닥 누르기: 반대 손으로 손가락을 천천히 펴주는 동작
손목 보호대 및 보조기 활용
- 장시간 손을 사용할 경우 손목 보호대 착용
- 증상이 있는 경우 손가락을 지지하는 보조기 사용
강동역정형외과에서의 방아쇠수지 치료
방아쇠수지는 초기에 적절한 치료를 받으면 대부분 비수술적 방법으로 호전될 수 있습니다.
하지만 증상을 방치하면 손가락이 굳거나 심한 통증이 지속될 수 있으므로 조기 진단과 치료가 중요합니다. 팔과 손에 불편함이 지속된다면 강동역정형외과를 방문하여 정확한 진단과 맞춤 치료를 받아보세요.